• Product

จะป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจได้อย่างไร

1. หยุดสูบบุหรี่

2. ควบคุมอาหารที่มีโคเลสเตอรอล (LDL-C) และไขมันอิ่มตัวสูง

3. ควบคุมน้ำหนักตัวให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ

4. ออกกำลังกายสม่ำเสมอสัปดาห์ละ 3 ครั้ง

5. วัดความดันโลหิต, ตรวจเลือดหาภาวะเบาหวาน

6. ตรวจระดับโคเลสเตอรอลทุกปี (อย่างน้อยปีละครั้ง)